Yılbaşı, aşırı yeme ve sağlıksız beslenme eğilimlerinin yoğun olarak yaşandığı bir dönem olabilir. Bu özel günde, dengeli ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarını sürdürmek, hem fiziksel hem de zihinsel sağlığımız için önemlidir. Ziya Efendi'nin cezerye ve kuruyemişleri, bu dönemde sağlıklı beslenme rutininize lezzetli bir dokunuş ekleyebilir. Bu yazıda, cezerye ve kuruyemişlerin sağlık üzerindeki olumlu etkilerine ve özellikle yılbaşı gibi aşırı yeme eğiliminde olunan dönemlerde nasıl dengeli beslenmeye katkıda bulunabileceğine odaklanacağız.